Калкулатор за базална метаболизъм (BMR)

Gender: Male Female
Weight:
Height feet inches or cms
Age
Calories Burned(Metric)
Calories Burned(English)

Базалната метаболитна скорост (BMR) е скоростта на енергийните разходи на хората в покой.

BMR формула

Мъже: BMR = 66 + (5 x височина в cm) + (13.7 х теглото в килограма) - (6.8 x Възраст в годините)

Жени: BMR = 655 + (1.8 x височина в cm) + (9.6 x тегло в килограма) - (4.7 x възраст в годините)

Калкулатор за базална метаболизъм (BMR)