Един-REP макс (1RM) калкулатор

Weight Lifted
Reps Done
 95% 1 RM
 90% 1 RM
 85% 1 RM
 80% 1 RM
 75% 1 RM
 70% 1 RM
 65% 1 RM
 60% 1 RM
 55% 1 RM
 50% 1 RM

One-Rep Max =

Онлайн калкулатора на One-Rep Max (1Rm), за да намерите еднократно повторение максимум или 1RM. Когато сте в еднократно повторение за дадено упражнение, 1RM означава максималното тегло, което човек може да повдигне.

Един-REP макс (1RM) калкулатор
Препоръчителни калкулатори Редовен калкулатор на призма Площ на калкулатора на кръга Калкулатор за обем на сферата Периметър на калкулатора на паралелар Конус Калкулатор Област на правоъгълник или квадратна калкулатор Правоъгълник и калкулатор на диагонална дължина Калкулатор на десния триъгълник (питагоров теорема) Периметър на трапецовиден калкулатор Квадратна площ, периметър и диагонална дължина калкулатор Анулен калкулатор Площ на елипсен калкулатор Периметър на ромбски калкулатор Площ на кръгов сектор калкулатор Калкулатор за трапецовик / трапецовидна област